女攝影師桑妮晴的攝影紀錄

「Pocket Meal 口袋餐」是什麼?它是讓忙碌沒空吃飯者，能夠在短時間內泡上一杯飲品簡單的止餓。它的熱量約100~110左右，熱量低且富有營養。可以在運動前後食用，也是宵夜的另一種選擇。

「Pocket Meal 口袋餐」有六種口味，分別為可可布朗尼、蜜糖蘋果、百菇雞湯、野莓纖果、奇異果奇亞籽、法式濃湯，桑妮晴有詢問在吃代餐的朋友們，他們表示這樣的口味算蠻多元的。

裏頭成份是由專業營養師所配置的，口味有甜的也有鹹的，此口袋餐特別的地方是有添加三種天然植物營養素，分別為＂日本專利魔芋、奇亞籽、洋車前子殼＂，從官網上看見的資料表示這幾種植物營養素屬於高水溶性膳食纖維，能夠讓食用的人有飽足感、促進排便順暢、減緩餐後糖分的釋放。

第一種口味試喝的是「野莓纖果」，明明一開始是粉紫色的粉末，沖泡後變成灰色，很特別呢！裏頭有含獨家玫瑰花瓣萃取～雖然桑妮晴沒有特別要減肥，但有時忙碌會比較容易餓，但又還沒到吃正餐的時間，這時就適合泡一包來阻擋飢餓感～

沖泡了熱水後，它立馬膨脹成這樣黏稠的狀態～所以也讓桑妮晴好奇不同水溫泡起來的感覺如何，並在其他口味做了測試～

官網建議是用低於80度西的水沖泡，避免水溫太高會讓裏頭的營養流失，則水溫越高的話，就會越濃稠，可以依照個人口感來沖泡！

原先的粉末是這樣的樣子，裏頭有奇亞籽及不同口味裏頭會有不同的料在其中。

「奇異果奇亞籽」、「蜜糖蘋果」，前者尚未沖泡前有濃濃奇異果味，但沖泡後有點抹茶味～很神奇；則蜜糖蘋果蠻好喝的，裏頭還有些微蘋果顆粒呢！聽說是熱銷商品呢～

「可可布朗尼」這個口味是六種口味裡頭桑妮晴最想試試看的！哈哈，巧克力味很香濃，但不同的是沒什麼甜度的感覺，所以挺適合怕熱量但又想喝可可的人！

「法式濃湯」喝起來像外頭沖泡包濃湯那種味道，但因為有控管熱量，所以相對的沒這麼的香濃，但喝起來有小玉米顆粒及蔥是濃湯的感覺。素食者也可喝喔！

「百菇雞湯」裏頭有許多的小小香菇顆粒，讓飲用時也能有吃湯品的感覺。

每個人喜歡的口味不同，所以若對口袋餐有興趣者，能夠去官網多了解些，然後選擇自己想嘗試的口味去飲用。然後想瘦身的朋友們，除了要注意飲食控管外，也要記得運動跟多喝水喔！（也可在裏頭加入水果及麥片一起吃，添加風味也增加飽足感～）

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產品資訊：
品名：pocketmeal口袋餐
官網：https://www.pocketmeal.com.tw/
粉專：https://www.facebook.com/PocketMeal/
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