女攝影師桑妮晴的攝影紀錄

20140106-傾聽，包容，療癒。

聽聽它在說什麼
包容那些混亂情緒
療育心裡的感受。

這陣子的小晴天很容易煩躁上火，壓力隨著日子逐漸越來越強大，

使我的態度變得極不友善，當然囉很多人是看不出來的，

因為我都偷偷的藏起來這些壓力。

直到這一兩天終於爆發了，吃到炸藥的是跟事件無關係的幼稚哥，

昨天晚上幼稚哥電話一來，接起，是用種不耐煩的口氣和他說話。

因為煩躁，所以不想要和他多說話，就結束了通話。

莫名其妙。

我得負面情緒突然湧現，想起過往的事件。

未竟之事。

打了通電話給晴媽，抒發一下情緒，眼淚一直掉。

我到底怎麼了，為什麼突然會有這樣的反應。

用一種逃避的心態去接觸他人，是不好的。

後來撥了通電話給幼稚哥，向他道歉。

他並沒有責怪，而是用緩緩沉穩的聲音說：怎麼啦？

我自責剛才自己的行為，他卻毫不在意的包容我的情緒。

讓我有種被備受包容的感覺，是溫暖的，也是幸福的。

但是我的情緒又是怎麼一回事呢？

怎麼這麼控制不住?

最近常想起過往的失落經驗，並又再次的體會那些悲傷。

未解決的傷心是主要問題。

謝謝幼稚哥帶給我勇氣，陪伴我一起去感受過去失落經驗，

並試著結束過去難過的關係，使我重新面對自己，

經營全新的、健康的我。

我在學習。

sunnyching 0107  01:55